Mis on enneaegne ejakulatsioon?

Enneaegne ejakulatsioon on üks vähese kvaliteediga sekside peamisi põhjuseid.

Kahjuks ei ole paljudel juhtudel meessoost keha füsioloogiliste omaduste tõttu aega, et saada voodis täielikku rahulolu ja jääda ilma orgasmita. Statistika kohaselt on 49% abielupaaridest pärast 15 aastat kestnud abielu põhjustanud teatud probleeme soost põhjustades skandaale, tülisid, abielurikkumist ja lahutust. Naiste anonüümsed küsitlused kinnitavad ka seda, et umbes 80% soovib oma abikaasaga seksuaalselt pikem olla. Täna püüame kaaluda kiire ejakulatsiooni peamisi põhjuseid ja võimalikke meetodeid selle probleemi lahendamiseks.

Miks ma kiiresti lõpetan?

Paljud mehed on selles küsimuses huvitatud, sest see keha omadus mõjutab otseselt seksuaalset rahulolu ja enesehinnangut. On palju tegureid, mis võivad põhjustada enneaegset ejakulatsiooni, kuid kõige ilmsemate arstide hulgas on liigne östrogeeni tase või testosterooni puudumine organismis. See on hormonaalse tasakaalu puudumise tõttu, et erektsioon ei saa kesta liiga kaua ja sperma sekretsiooni protsess algab väga kiiresti.

Samal ajal on selle kogus oluliselt väiksem kui kehtestatud norm ja spermatosoidide aktiivsus on oluliselt aeglustunud. Lisaks tekib probleem sageli psühholoogilise hirmu või usalduse puudumise tõttu nende võimetes. Igal juhul tuleks teha jõupingutusi selle puuduse kõrvaldamiseks nii kiiresti kui võimalik ja parandada keha üldist tervist.

Kui kaua peaks normaalne seks kestma?

Teadlased ei ole jõudnud seksuaalvahekorra kestuse normi täpsele määratlusele. Need on individuaalsed omadused, mis sõltuvad vanusest, füüsilisest seisundist, partneri ligitõmbavusest ja muudest teguritest. Isegi 60 aastat tagasi on teadlased teaduslikult tõestanud, et vähem kui 2 minuti pikkune soo kestus on kõrvalekalle normist. Sellest ajast alates ei ole normi praktilised piirid oluliselt muutunud. Seksuaalvahekorra optimaalne kestus on 7 kuni 30 minutit. Samal ajal, kui teil on sugu mitu korda järjest, peaks iga järgneva teo kestus suurenema umbes 25-30% eelmisest.

Üks peamisi põhjusi, miks soot on vaja pikendada, on orgasmi puudumine naispartneris. Füsioloogiliselt on naiste keha paigutatud üsna erinevalt kui mees. Maksimaalse rahulolu saavutamiseks vajab naine rohkem aega kui mees. Aastal 2019 viidi Ameerika Ühendriikides läbi sotsioloogilised uuringud, mille tulemusena selgus, et umbes 67% naistest ei suuda iga mehe seksuaalvahekorra ajal orgasmi saavutada ja rohkem kui 25% on sunnitud imetama.

Miks see juhtub? Et naine saaks seksi ajal maksimaalset naudingut saavutada, vajab ta pikemat stimuleerimist vagina siseseintele ja G-punktile 10-15 minutit. Kuid enamik mehi ei saa seksida kauem kui 2-5 minutit ja see tekitab probleeme.

Kuidas pikendada erektsiooni?

On mõned lihtsad soovitused, mis aitavad teil seksuaalset erektsiooni pikendada ja ejakulatsiooni 10-30 minutit edasi lükata. Selleks peate kasutama igakülgset lahendust – toitumise muutmiseks, kehalise aktiivsuse suurendamiseks, samuti psühholoogiliste hirmude kaotamiseks.

5 kasulikku näpunäidet paljude erektsiooni tundide kohta:

  1. Teie toit peaks sisaldama toite, mis võivad positiivselt mõjutada testosterooni tootmist. Näiteks saate süüa seller, maapähklid, banaanid ja mereannid. Eksootiliste taimede ekstraktid – Tribulus terrestris, Peruu unim ja teised on väga kasulikud.
  2. Püüdke vabaneda istuvast elustiilist – treenida, alustada hommikul jooksuga, teha eesnäärmele kasulikke harjutusi ja parandada seksuaalset erektsiooni.
  3. Vabanege stressist ja kõigest, mis võib kaasa tuua hirmu soo ajal. Selleks on hea kasutada spetsiaalseid toidulisandeid või kapsleid taimsete koostisosadega, näiteks Erofertil või selle analoogidega.
  4. Loobu halvad harjumused. Te ei saa olla hea ja pikk sugu, kui te juua alkoholi, suitsetate sigarette või kasutate narkootikume.
  5. Seksige nii tihti kui võimalik. Igal juhul on praktika oluline. Seksi kvaliteedi parandamiseks ja sisekompleksidest vabanemiseks proovige regulaarselt seksida ja teha seda võimalikult hästi.

Hea ja pikk sugu ei ole looduse kingitus, vaid raskete tööde tulemus. Teoreetiliselt võib iga inimene pikka aega seksida ja pakkuda oma ja tema partneri jaoks vastastikust rõõmu, kui ta täidab spetsialistide õigeid soovitusi ja säilitab tervisliku eluviisi.

Kui enneaegne ejakulatsioon on teie probleemiks muutunud, siis hakake kohe tegutsema ja sellest võimalikult kiiresti lahti saada!